Ceux qui n’ont jamais expérimenté le jeûne ont du mal à croire qu’on puisse pratiquer du sport pendant le jeûne.
Le sport est recommandé à plusieurs titres:
- accélération de la détoxination
- balayage de la lymphe qui contrairement au sang ne peut compter sur un muscle pour assurer le transport
- ses effets sur l’amélioration en cascade sur l’état de santé via les fonctions métaboliques : système d’élimination, système nerveux, système endocriniens, etc. Tous ces systèmes étant liés les uns aux autres
Nous apporterons les témoignages de personnes ayant combiné avec succès le sport avec le jeûne. Des personnalités ont déjà fait part de leur expériences, le tennis man Yanick Noah, jimmy Connors, etc.
